balanced-food.ch Vanessa Blok

Einführung

Bewegung, Entspannung und eine gute Ernährung bedeuten für uns Gesundheit, Vitalität, Wohlbefinden, Spass haben und Stress abbauen. Dies sind wesentliche Faktoren für ein positives Lebensgefühl, aber auch Grundvoraussetzungen um auf Dauer erfolgreich arbeiten und das Leben bis ins hohe Alter geniessen zu können.

Sie müssen nicht alles auf den Kopf stellen, aber vielleicht einiges neu überdenken!

Es liegt an Ihnen, einfach los zu legen, egal welche Voraussetzungen gegeben sind.

metabolic balance

Ich habe die Lizenz für metabolic balance® erworben, nachdem ich persönlich an diesem Programm teilgenommen und sehr grossen Erfolg damit hatte. So haben heute auch meine Kundinnen und Kunden die Möglichkeit, davon zu profitieren.

Philosophie

Die Leichtigkeit des Lebens zu geniessen ist der Wunsch eines jeden Menschen.

Der Alltag sieht aber oft anders aus. "Keine Zeit" ist allerdings ein schlechtes Argument, wenn es um Ihre Gesundheit und Lebensqualität geht! Was auch immer Lebensqualität für Sie bedeutet, Ihre Gesundheit bildet die Grundlage dafür.

Wunderdiäten gibt es nicht. "Diät" muss als gesunde Lebensweise verstanden werden und sollte auch individuelle Vorlieben und Genussaspekte berücksichtigen.

Wichtig ist es, ein gutes Körpergefühl zu entwickeln und zu wissen, welche Produkte Ihnen persönlich gut tun.

Individuelle Beratung zur Steigerung des Wohlbefindens und Erhaltung der Gesundheit

Ziel

Ernährungsumstellung mit Berücksichtigung individueller Vorlieben und Genussaspekte.

Dienstleistungen

• Eingangsuntersuchung (Anamnese)
• Regelmässige Betreuung (Besprechungen)
• Zielerarbeitung
• Informationsgespräche
• Motivations-Coaching
• Vermittlung von Eigenkompetenz

Ernährungsberatung

• Bei Übergewicht
• Für Stoffwechsel-Optimierung mit metabolic balance®
• Bei Untergewicht
• Bei Verdauungsproblemen
• Gegen Erschöpfung, Stress
• Für Sportler

Gewichte reduzieren in drei Phasen:

• Reduktionsphase
• Anpassungsphase
• Langzeitbetreuung

Stoffwechsel-Regulation mit

Durch eine falsche Auswahl der Lebensmittel erhält der Körper oft nicht mehr die Nährstoffe, die für die Erhaltung eines ausgeglichenen Stoffwechsels und eines optimalen Hormonhaushaltes individuell notwendig sind.

Zur Lösung dieses Problems haben Ärzte, Ernährungswissenschaftler und Informatiker in jahrelanger Zusammenarbeit ein Computerprogramm entwickelt, welches aufgrund von Blutwerten und weiteren Angaben des Teilnehmers einen speziell auf seine Bedürfnisse zugeschnittenen Ernährungsplan zusammenstellt.

Die Teilnahme an diesem Programm ist für Sie sinn- und wertvoll

• wenn Ihre Gewichtssituation nach einer dauerhaften Lösung ruft und Sie endlich gesund abnehmen wollen
• wenn bereits gesundheitliche Probleme bestehen, die mit dem Übergewicht bzw. einer Fehlernährung
  zusammenhängen. Das können z.B. Erkrankungen wie Diabetes II, Rheuma, chronische Migräne,
  Fettstoffwechselstörungen, Bluthochdruck u.v.m. sein;
• wenn Sie, egal in welcher Altersstufe, energievoll, leistungsfähig und fit sein wollen.

Damit Sie dieses Programm durchführen können, werden 35 Blutwerte sowie weitere, allgemeine Angaben von Ihnen benötigt (siehe Anmeldung). Aufgrund Ihrer Blutwerte und den weiteren Angaben von Ihnen wird dann Ihr ganz persönlicher Ernährungsplan analysiert und erstellt.

Online-Betreuung

Ich biete auch Online-Betreuung in deutscher und Englischer Sprache zum Pauschalpreis von Fr. 520.- an. Das metabolic balance® Programm bei Online-Betreuung beinhaltet folgende Leistungen:

• Erstellung des metabolic balance® Ernährungsplans
• eine schriftliche Erläuterung des Ernährungsplans und zusätzlichen Informationen und Hilfsmittel
• Unterstützung während der gesamten Durchführung per Email, oder Telefon *)
• Unbeschränkte Auskünfte am Telefon oder per Email bei Fragen *)

*) Dieses Angebot gilt solange Sie sich aktiv nach den Regeln von metabolic balance® ernähren resp. bis Sie Ihr persönliches Ziel und damit die Erhaltungsphase erreicht haben.

Anmeldung

Vorgehen

1. Blutentnahme bei Ihrem Arzt oder einem Blutlabor Ihrer Wahl. *
2. Formulare vollständig ausfüllen und unterschrieben zurückschicken.
3. Nach Erhalt Ihrer Anmeldung werde ich Sie umgehend für einen ersten Beratungstermin kontaktieren.

Anmeldeformular downloaden (PDF)

* Anmerkung Blutlabor

Für die Blutentnahme kann ich Ihnen Unilabs empfehlen. Die Laborkosten bei Unilabs belaufen sich auf Fr. 155.- (Stand 3.2008) und sind vor Ort bar zu bezahlen. Sie können ohne Voranmeldung von Montag bis Freitag von 08.00 Uhr bis 12.00 Uhr oder von 14.00 Uhr bis 16.00 Uhr nüchtern (12 Std. nicht gegessen, nur Wasser getrunken) erscheinen. Sie können die Blutwerte auch durch ihren Hausarzt auswerten lassen, was jedoch meistens etwas teurer ist und länger dauert.

Preise und Konditionen

metabolic balance®-Stoffwechselprogramm

CHF 650.- pauschal, exkl. MWSt
(exkl. Kosten für Blutentnahme, Preisänderungen vorbehalten)

Diese Kosten beinhalten folgende Leistungen:

• Anamnese / 1. Beratungsgespräch / Erläuterungen zum Vorgehen und Ablauf
• Überprüfen der Blutwerte, Erstellung des persönlichen Ernährungsplans
• 2. Beratung für die Besprechung der Vorbereitungsphase, des persönlichen Ernährungsplans und
  Vorgehen während der strengen Phase
• 3. Beratungsgespräch für Feedbacksitzung nach Durchführung der strengen Phase bzw. Besprechung
  der "gelockerten" Umstellungsphase und der darauffolgenden Erhaltungsphase
• Betreuung während der gesamten Ernährungsumstellung.

Allgemeine Beratung

CHF 120.- / Std.

Für Personen, welche als Alternative zu metabolic balance® eine individuelle Beratung wünschen.

Das Beratungsgespräch dauert je nach persönlichen Bedürfnissen zwischen 1 bis 1 1/2 Stunden und beinhaltet folgende Leistungen:

• Anamnese (Krankheitsgeschichte, körperliches Befinden, aktuelle Ernährungsweise, persönliche Zielsetzungen)
• Individuelle Ernährungsberatung aufgrund erfolgter Anamnese