Atemraum
«Wir atmen ein Leben lang, aber achten nicht darauf. Alles, was wir in unserem Alltag erleben, wirkt sich auf unseren Atem aus!«
atem-training
erfordert keine speziellen Vorkenntnisse, Frauen und Männer jeglichen Alters können am Atemtraining teilnehmen.
Der Atem ist eine enorme Kraftquelle im Alltag, doch richtiges Atmen will gelernt sein.
Mit der bewussten Veränderung der eigenen Atemmuster können wir unsere Atmung schulen und das allgemeine Wohlbefinden deutlich steigern. Die Atmung ist eine unsichtbare Brücke zwischen Körper und Geist.
dragisha jocic
Dragisha Jocic beschäftigt sich schon seit seiner Jugend intensiv mit der Atmung …
Trainingszeiten
- Donnerstag 12.15 – 13.15 Uhr
das training
In unserem Training brauchen wir keine speziellen Bedingungen zum Üben. Wir trainieren im Stehen, im Sitzen, im Liegen in der Bewegung.
